|
 Как увеличить груди в домашних условиях? → Красота, стиль, мода [ грудь ] |
| Дата: 30 июля 2009 в 11:31 |
| Автор: Гость |
| Статус: Закрыт |
|
Рейтинг: 0
|
| Как увеличить грудь в домашних условиях? |
|
|
| Лучший ответ |
| Дата: 30 июля 2009 в 15:42 |
| Автор: vivali |
|
Рейтинг: +1
|
Наиболее эффективный способ увеличить грудь в домашних условиях – это укрепить мышцы груди и создать нормальный кровоток в данной области.
Физические упражнения – левую руку в напряжении сжимаете до упора правой рукой, чтобы чувствовалось напряжение мышц передне-боковой и грудной мышцы, затем тоже самое повторяете с правой частью грудной области. Повторять 5–10 раз.
Очень полезно после ванной или душа сделать самой массаж грудных желез с маслом персика или абрикоса. |
|
|
| Дата: 7 августа 2009 в 11:06 |
| Автор: Gennadiy |
|
Рейтинг: 0
|
Как увеличить груди в домашних условиях: комплекс упражнений
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц.
Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см.
Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; полезны регулярные прогулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон.
Упражнение 1
Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть (книга). Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-12 раз.
Упражнение 2
Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают косо вверх над грудью резким движением. Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.
Упражнение 3
Исходное положение - лежа на спине. В руках - гиря, мешочек с песком или другая тяжесть. Руки закинуты за голову. Руки поднимают над головой и опускают к животу. При подъеме рук - вдох, при возвращении в исходное положение - выдох. Повторить 5-10 раз...
А вообще, размер груди на любителя. Если брать 1 и 3 размер, то мне больше нравится 1 и так думаю большинству парней. |
|
|
| Дата: 12 августа 2009 в 19:25 |
| Автор: superlogin |
|
Рейтинг: 0
|
| Еще можно увеличить груди в домашних условиях при помощи гормонов (смотря от возраста), но могут быть серьезные побочные эффекты. Лучше ешьте капусту и ведите регулярную сексуальную жизнь |
|
|
| Дата: 28 сентября 2009 в 14:48 |
| Автор: Елена Степанова |
|
Рейтинг: 0
|
| Я увеличила грудь на три размера при помощи лечебного корректирующего бюстгалтера. |
|
|
| Дата: 13 октября 2009 в 00:17 |
| Автор: Таня Загорская |
|
Рейтинг: 0
|
| Елена, здравствуйте! А можно подробнее о бюстгальтере для увеличения груди в домашних условиях? |
|
|
| Дата: 13 октября 2009 в 10:52 |
| Автор: Елена Степанова |
|
Рейтинг: 0
|
| Таня Загорская! Узнать подробную информацию о бюстгалтере Вы сможете В сообществе "Красивая фигура" на My.biznet.ru. |
|
|
|
